Como está sua rotina e o cuidado com você hoje?

Muitas pessoas querem se sentir mais leves, confiantes e organizadas, mas a rotina corrida acaba tomando conta de tudo. Este quiz foi criado para te ajudar a olhar para você com mais carinho e ter clareza do seu momento.

• Leva menos de 1 minuto para responder.
• Perguntas simples sobre rotina, disposição e bem-estar.
• No final, você pode falar com um especialista pelo WhatsApp.

O conteúdo tem caráter informativo e não substitui acompanhamento médico, nutricional ou psicológico.